Postpartum

Recovery after birth looks different for everyone. Explore guides from our clinical team on healing, pain, strength, and getting back to the things you love.

Mujer con ciática y dolor pélvico sosteniéndose la espalda.

Ciática y dolor pélvico: cómo están conectados y qué hacer al respecto

September 17, 2025 Isabel Doonan 5 min

Madre nueva sosteniendo a su bebé, representando los hitos de recuperación posparto de los que nadie habla.

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August 12, 2025 Dr. Rachel Tavel, PT, DPT, CSCS 8 min

Mujeres de diferentes edades sentadas juntas representando la conexión entre el piso pélvico y las hormonas.

Tu piso pélvico y tus hormonas: ¿cuál es la conexión?

July 29, 2025 Sarene Leeds 5 min

Mujer recibiendo atención de fisioterapia de un proveedor licenciado, representando fisioterapia para hemorroides.

Cicatrización de hemorroides: cómo el autocuidado y la fisioterapia del piso pélvico pueden ayudar

July 17, 2025 Dr. Caitlyn Tivy, PT, DPT, OCS 7 min

Close up image of a C-Section Shelf.

Everything You Need to Know About The C-Section Shelf

July 8, 2025 Mercey Livingston, Health Writer/Editor 7 min

Mujer lactante amamantando a un bebé recién nacido usando una posición recomendada por una IBCLC.

Encontrar comodidad y conexión: una guía completa de posiciones para amamantar

June 30, 2025 Leah Tribus, BSN, RN, IBCLC 6 min

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