Pregnancy

From the first trimester to your due date, your body is doing a lot. Find physical therapist-approved tips for easing aches, avoiding leaks, staying active, and feeling prepared for birth.

Mujer intentando concebir sosteniendo una prueba de embarazo que representa una guía para prepararse a concebir.

Una guía para preparar tu piso pélvico para el embarazo

December 10, 2025 Dr. Caitlyn Tivy, PT, DPT, OCS 8 min

Mujer embarazada haciendo terapia del piso pélvico para prepararse para el parto.

Prepara tu cuerpo y mente para el parto

November 17, 2025 Claire B. Crompton, BSN, RN 5 min

Mujer cuidando su salud física y mental.

La salud física es salud mental: por qué el cuidado integral importa en la maternidad

September 23, 2025 Dr. Nazaneen Homaifar, MD, Medical Director at Seven Starling 3 min

Mujer con ciática y dolor pélvico sosteniéndose la espalda.

Ciática y dolor pélvico: cómo están conectados y qué hacer al respecto

September 17, 2025 Isabel Doonan 5 min

Madre nueva sosteniendo a su bebé, representando los hitos de recuperación posparto de los que nadie habla.

Los hitos de la recuperación posparto de los que nadie habla

August 12, 2025 Dr. Rachel Tavel, PT, DPT, CSCS 8 min

Mujer recibiendo atención de fisioterapia de un proveedor licenciado, representando fisioterapia para hemorroides.

Cicatrización de hemorroides: cómo el autocuidado y la fisioterapia del piso pélvico pueden ayudar

July 17, 2025 Dr. Caitlyn Tivy, PT, DPT, OCS 7 min

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