Síndrome del túnel carpiano

Lo esencial: ¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

También conocido como: “Mi mano quema”, entumecimiento y hormigueo en los dedos, “Siento que no puedo recoger o usar un bolígrafo”

El síndrome del túnel carpiano es el dolor, entumecimiento y hormigueo, o debilidad de los dedos y mano debido a la compresión de tu nervio mediano en tu muñeca. Puede ocurrir en uno o ambos lados.

Si tienes síndrome del túnel carpiano, tu mano se sentirá entumecida y hormigueante. Los síntomas pueden estar presentes solo en ciertos momentos del día o ser constantes en casos más graves. También puedes sentir debilidad y atrofia muscular de los músculos en la base de tu pulgar. Puedes tener dificultad para agarrar, sostener o juntar tus dedos cuando intentes manejar objetos pequeños.

La anatomía del síndrome del túnel carpiano

El túnel carpiano es exactamente lo que suena. Es un túnel en tu muñeca compuesto por los huesos del carpo y el ligamento carpiano transverso a través del cual pasan nervios, tendones y vasos sanguíneos. Uno de los nervios que pasa a través de tu túnel carpiano es el nervio mediano, que proporciona insumo neural a partes de todos tus dedos excepto tu meñique. Cuando hay una presión aumentada en el túnel carpiano, causa presión en los nervios y vasos que pasan a través de él causando síntomas.

¿Quién tiene el síndrome del túnel carpiano? ¿Cuándo ocurre?

Durante el embarazo, algunas mujeres retienen más líquido. Este aumento de líquido en el cuerpo puede poner más presión en el túnel carpiano, causando síndrome del túnel carpiano. Típicamente se presenta o empeora más tarde en el embarazo durante el tercer trimestre. Típicamente desaparece después del parto cuando tus niveles de líquido e hinchazón disminuyen.

La forma de Origin: ¿Fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano?

Debido a que la hinchazón relacionada con el embarazo es la causa típica del síndrome del túnel carpiano durante el embarazo, tratamos el cuerpo completo para disminuir los niveles de líquido en las extremidades. Nuestros planes de tratamiento incluyen ejercicio cardiovascular para promover la retención de líquidos, técnicas de terapia manual en la muñeca y mano para mejorar la movilidad, así como ejercicios de fortalecimiento y movilidad neural para mantener la fuerza de la muñeca y mano.

Tu fisioterapeuta también puede usar técnicas de vendaje o recomendar soportes de muñeca para abordar la hinchazón y disminuir la presión en el túnel carpiano cuando doblas tu muñeca. Tu PT también te dará estrategias de movimiento que disminuyan la presión en tu muñeca cuando haces tareas diarias, como escribir, escribir con bolígrafo, o incluso cepillarte los dientes.

¿Cuánto tiempo llevará el tratamiento?

Durante el embarazo, el manejo de síntomas y mantener la función de tu mano son los objetivos principales. A veces, pero no siempre, se resolverá completamente antes del parto, pero puedes obtener alivio moderado a significativo de los síntomas para ayudar a mantener tu mano funcionando hasta el parto.

Qué esperar en el futuro

Típicamente, tus síntomas se resolverán después del parto. A veces, los síntomas persistirán posparto, pero tendrás los estiramientos y ejercicios para abordarlo. Puede ser necesaria algo de fisioterapia posparto para abordar la tensión continua de la muñeca y músculos.

Lecturas adicionales y fuentes

Stolp-Smith, Kathryn A., et al. "Carpal Tunnel Syndrome in Pregnancy: Frequency, Severity, and Prognosis." Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, W.B. Saunders, 25 May 2004, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003999398902763.

Turgut, F., et al. "The Management of Carpal Tunnel Syndrome in Pregnancy." Journal of Clinical Neuroscience, Churchill Livingstone, 25 May 2002, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0967586800907616.

Padua, L., et al. "Symptoms and Neurophysiological Picture of Carpal Tunnel Syndrome in Pregnancy." Clinical Neurophysiology, Elsevier, 6 Sept. 2001, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S138824570100637X.