Mind Body Healing

Your body and mind are in constant conversation. These articles cover stress, breath, movement, and the nervous system, and how they shape the way your pelvic floor feels.

Mujer haciendo el mejor estiramiento del mundo para ayudar su piso pélvico.

Por qué el mejor estiramiento del mundo es un cambio importante para tu piso pélvico

March 25, 2026 Isabel Doonan 6 min

Mujer en medicamentos GLP-1 que entrena fuerza, protegiendo su piso pélvico y masa muscular de todo el cuerpo.

Levantamiento de pesas con medicamentos GLP-1: qué significa para tus músculos y piso pélvico

March 20, 2026 Dr. Caitlyn Tivy, PT, DPT, OCS 7 min

Juguetes y herramientas seguros para el piso pélvico para el dolor con penetración, como el Kiwi y Ohnut.

Dolor con la penetración: juguetes y herramientas de sexo seguros para el piso pélvico

March 18, 2026 Adryan Corcione 5 min

Mujer realizando una consulta virtual del piso pélvico en Origin Physical Therapy.

¡Hora de un chequeo! Establece tu línea base del piso pélvico

February 13, 2026 Simona Byler 5 min

Mujer embarazada experimentando tokofobia (miedo al parto).

¿Miedo al parto? Aquí te explicamos por qué (y qué puede ayudarte)

February 2, 2026 Dr. Caitlyn Tivy, PT, DPT, OCS 7 min

Entrenamiento de fuerza para mujeres mientras proteges y apoyas tu piso pélvico.

Cómo proteger tu piso pélvico mientras haces entrenamiento de fuerza

January 27, 2026 Dr. Rachel Tavel, PT, DPT, CSCS 7 min

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